Deliciosas recetas de dulces saludables para disfrutar sin remordimientos

¿A quién no le gusta darse un capricho dulce de vez en cuando? ¡Pero claro, siempre con moderación! Te traigo unas recetas de dulces saludables que te harán chuparte los dedos sin sentirte culpable. ¡Sí, es posible!

A continuación, te mostraré el tiempo de preparación, cocción y el grado de dificultad de estas recetas, para que puedas organizar tu tiempo de la mejor manera. ¡Vamos a ello!

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Dificultad: Fácil
Índice de contenidos
  1. Ingredientes para 4 personas:
  2. Preparación:

Ingredientes para 4 personas:

  • 2 plátanos maduros
  • 1 taza de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 de taza de nueces picadas
  • 1/4 de taza de chispas de chocolate amargo

Preparación:

Aquí viene la parte emocionante, ¡preparar estos deliciosos bocados dulces saludables!

  1. Comienza precalentando tu horno a 180°C.
  2. En un tazón, machaca los plátanos con un tenedor hasta que estén bien triturados.
  3. Añade los copos de avena, la canela, las nueces y las chispas de chocolate. Mezcla todo muy bien.
  4. Con ayuda de una cuchara, forma pequeñas porciones de la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear previamente engrasada, dándoles forma de galletas.
  5. Lleva la bandeja al horno y hornea durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
  6. Una vez listas, saca las galletas del horno y déjalas enfriar durante unos minutos.
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¡Listo! Ya puedes disfrutar de estas deliciosas galletas dulces saludables, ideales para acompañar un café o un té. No te preocupes si no te salen perfectas, ¡la magia está en el sabor!

Espero que te animes a probar esta receta y a experimentar con más dulces saludables. Recuerda que no se trata de privarse, sino de encontrar alternativas deliciosas y beneficiosas para nuestro cuerpo. ¡Seguro que te sentirás genial después de cocinar estas delicias! Cuéntame en los comentarios cómo te ha salido esta receta y si te ha gustado. ¡A endulzar la vida de forma saludable!

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