Deliciosa receta de Avena Nocturna: prepárala en minutos y disfrútala al despertar

Si eres de los que se levanta con el tiempo justo para desayunar, la receta de avena nocturna es perfecta para ti. Además de ser súper fácil de preparar, te garantiza un desayuno delicioso y nutritivo sin complicaciones. Así que prepárate para disfrutar de un desayuno de campeones sin tener que esforzarte demasiado.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Dificultad: Muy fácil

Índice de contenidos
  1. Ingredientes (1 porción)
  2. Preparación

Ingredientes (1 porción)

  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 1/2 taza de leche (puede ser de vaca, almendra o la que prefieras)
  • 1 cucharadita de miel o sirope de maple
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/4 taza de yogur natural
  • Toppings a elección: frutas, frutos secos, semillas, etc.

Preparación

¿Listo para la actividad nocturna? ¡No, no te emociones, estamos hablando de cocinar! Sigue estos pasos sencillos y tendrás una deliciosa avena esperándote por la mañana:

  1. En un frasco de vidrio, mezcla la avena, la leche, la miel o el sirope de maple, el extracto de vainilla y el yogur.
  2. Revuelve bien la mezcla para que todos los ingredientes se integren. Tapa el frasco y déjalo reposar en la nevera toda la noche (mínimo 6 horas). Ahora puedes volver a estar ocupado con tus asuntos de la noche, ¡la avena estará haciendo su magia por su cuenta!
  3. Por la mañana, destapa el frasco y añade tus toppings favoritos. Puedes agregarle frutas frescas, frutos secos, semillas o lo que más te guste. Eso sí, no te olvides de una estupenda sonrisa para empezar bien el día.
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¡Listo! Ahora tu deliciosa avena nocturna está lista para disfrutar. ¿No te lo dije? Es súper fácil y rápida, ¡casi se hace sola! Así que la próxima vez que sientas la tentación de saltarte el desayuno, recuerda esta receta y desayuna como un verdadero campeón. ¡Buen provecho!

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