¡Hola amantes de la buena cocina y la salud! Hoy os traigo una receta electrónica especial que os hará disfrutar y cuidar de vuestra salud al mismo tiempo. Así que coged vuestro delantal y preparaos para cocinar conmigo.
¡Tiempo de preparación! ¡Tiempo de cocción! ¡Tiempo total! ¿Cocina complicada? ¡Tranquilo, tranquilo! Relájate y déjame decirte que esto es super sencillo. Preparación: 10 min, Cocción: 30 min, Tiempo total: 40 min, Dificultad: Fácil como saludarse a un amigo.
Ingredientes para 4 personas:
- 4 filetes de salmón fresco
- 2 limones
- 3 dientes de ajo picados
- 1 manojo de espárragos
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
¡Vamos allá! Prepárate para disfrutar, porque esto es como un paseo por el parque. Primero, exprime el jugo de un limón sobre los filetes de salmón y sazónalos con sal y pimienta.
A continuación, calienta un chorrito de aceite de oliva en una sartén a fuego medio alto. Agrega los dientes de ajo picados y deja que se doren un poco, para darle ese toque de saborcito irresistible.
Cuando los ajos estén doraditos, añade los filetes de salmón a la sartén y cocina durante 5 minutos por cada lado, o hasta que estén doraditos por fuera y jugositos por dentro. Mientras tanto, corta los espárragos en trozos y añádelos a la sartén para que se cocinen junto al salmón y se impregnen de todo su sabor.
Una vez listo, exprime el otro limón sobre todo el conjunto y deja que se cocine todo junto durante unos 5 minutos más. Y ¡voilà! Tu receta electrónica muface adeslas está lista para ser disfrutada.
¡Bien hecho! Has llegado hasta el final de la receta. Ahora, detente un momento y piensa: ¿Cómo ha salido? ¿Delicioso, verdad? Cuéntame tu experiencia en los comentarios, ¡me muero por saberlo!
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