Las ensaladas de frutas son una excelente opción para cualquier persona, pero para los diabéticos pueden ser una alternativa deliciosa y saludable. Esta receta de ensalada de frutas está llena de sabor y frescura, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Dificultad: Fácil
Ingredientes para 4 personas:
- 2 tazas de fresas
- 1 taza de arándanos
- 2 plátanos
- 1 naranja
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharadita de canela en polvo
- Edulcorante al gusto
Preparación:
¡Hey amigo diabético! ¿Listo para disfrutar de una deliciosa y refrescante ensalada de frutas? ¡Vamos a empezar!
- Comienza lavando y cortando las fresas en rodajas, luego colócalas en un tazón grande.
- Añade los arándanos lavados y escurridos al tazón con las fresas.
- Corta los plátanos en rodajas y agrégalos al tazón de frutas.
- Pela la naranja, separa los gajos y córtalos en trozos, luego añádelos al resto de las frutas.
- Exprime el jugo de limón sobre las frutas, agrega la canela en polvo y endulza con un poco de edulcorante al gusto.
- Mezcla suavemente todos los ingredientes para que se integren los sabores.
¡Listo! ¡Una ensalada de frutas fresca y deliciosa, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día! Ahora síguela disfrutando mientras te cuidas, ¡tú puedes!
¿Y bien? ¿Qué te parece? ¿Fue tan sencillo como te dije? ¿Sabes qué? ¡Eres un maestro en la cocina! Espero que hayas disfrutado preparando esta receta. ¿Qué tal si compartes tu experiencia con nosotros en los comentarios? ¡Estoy deseando saber cómo te ha ido! ¡Sigue cocinando y deleitándote con platos saludables! ¡Hasta la próxima!
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