El atún al horno es una opción maravillosa para una comida sana y deliciosa. Esta receta es muy fácil de preparar y te dejará con ganas de más. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacerla!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Dificultad: Fácil
Ingredientes (para 2 personas)
- 2 filetes de atún fresco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de orégano
- 2 dientes de ajo picados
Preparación
¡Ahora viene lo divertido! Sigue estos pasos súper fáciles y tendrás un atún al horno espectacular.
- Pre-calienta tu horno a 200°C. Mientras tanto, frota los filetes de atún con sal, pimienta y el jugo de limón. Deja marinar por 5 minutos.
- En un recipiente pequeño, mezcla el aceite de oliva, el orégano y el ajo picado.
- Coloca los filetes de atún en una bandeja para horno y unta la mezcla de aceite de oliva por encima. Asegúrate de que estén bien cubiertos.
- Hornea durante 12-15 minutos, dependiendo del grosor de los filetes. El atún estará listo cuando esté ligeramente dorado por fuera pero aún ligeramente rosado por dentro.
- Sirve con una ensalada fresca o unas verduras al vapor. ¡Y listo! ¡A disfrutar!
¡Fácil, rápido y delicioso! ¡Ya tienes tu atún al horno listo para comer! No te preocupes, ¡vas a poder con esto! Y recuerda, siempre puedes ajustar los ingredientes y los tiempos a tu gusto. ¡A disfrutar se ha dicho!
Espero que te haya salido genial esta receta y que hayas disfrutado de cada paso. ¿Qué tal te ha salido? ¿Alguna anécdota que contar? ¡Cuéntame en los comentarios, me encantaría saber de tu experiencia!
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