Bienvenidos amantes de la buena comida fitness, hoy traigo para ustedes una deliciosa receta de ñoquis fitness que no puedes perderte. Muchas veces pensamos que la comida saludable no es sabrosa, pero con esta receta te demostraré lo contrario. ¡Prepárate para disfrutar de unos ñoquis deliciosos y aptos para mantener tu estilo de vida saludable!
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Dificultad: Fácil
Ingredientes para 2 personas:
- 200g de puré de papas
- 100g de harina de avena
- 1 huevo
- Sal y pimienta al gusto
- *Opcional: Espinacas picadas para dar color y más nutrientes
Preparación:
Ahora, manos a la obra! Sigue estos sencillos pasos y verás qué fácil es preparar esta deliciosa receta de ñoquis fitness.
- En un tazón grande, mezcla el puré de papas, la harina de avena y el huevo. Añade sal y pimienta al gusto. Si decides agregar espinacas, este es el momento perfecto para hacerlo. Amasa hasta obtener una masa compacta.
- Divide la masa en porciones y forma rollos largos y delgados. Luego, córtalos en forma de ñoquis.
- Cocina los ñoquis en agua hirviendo durante unos 5 minutos o hasta que floten en la superficie.
- Escurre los ñoquis y sírvelos con tu salsa favorita, ¡y listo!
¡Listo! Ahora puedes disfrutar de unos deliciosos ñoquis fitness. Recuerda que la clave está en utilizar ingredientes saludables y mantener un equilibrio en tus comidas. ¡No te agobies, la cocina es diversión y experimentación! Así que anímate a probar esta receta y cuéntame cómo te ha salido. ¿Qué estás esperando? ¡Manos a la obra y a disfrutar!
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