Receta BLW: Batidos para bebés

Si estás comenzando con el Baby-Led Weaning (BLW) y buscas una receta nutritiva y deliciosa para tu pequeño, estás en el lugar indicado. Los batidos son una excelente opción para introducir frutas y verduras de manera sencilla y divertida. ¡Sigue leyendo para aprender a preparar un batido perfecto para tu bebé!

Preparación: 5 minutos
Cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Dificultad: Fácil

Ingredientes (para 1 bebé):

• 1 plátano maduro
• 1 pera pelada y sin semillas
• 1 taza de espinacas frescas
• 1/2 taza de yogur natural
• 1/2 taza de leche materna o de fórmula

Preparación:

Querida mami o papi, preparar un batido para tu bebé es más fácil de lo que crees. ¡Te prometo que no necesitas ser un chef profesional para lograrlo! Sigue estos pasos sencillos y verás lo rápido y divertido que es.

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Bate a velocidad alta hasta que la mezcla esté suave y sin grumos.
3. Vierte el batido en un vaso ancho adaptado para bebés o en un tazón pequeño.
4. ¡Hora de disfrutar! Ofrece el batido a tu bebé y observa cómo se divierte probando nuevos sabores.

Puedes ajustar la consistencia del batido agregando más o menos leche, dependiendo de las preferencias de tu bebé. Recuerda que lo importante es brindarle una experiencia positiva con la comida y permitirle explorar sabores y texturas de manera autónoma.

¡Felicidades! Has preparado un delicioso batido para tu bebé y, lo más importante, has compartido un momento especial juntos. ¿Cómo ha salido la receta en tu hogar? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. ¡Estamos ansiosos por saber cómo le ha ido a tu pequeño chef en entrenamiento!

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